New Pilates Lesson
Instructor: Megumi
5月10日開講
:毎週土曜日9:00-10:00
【Conditioning Pilates】
ピラティスの呼吸や、基本的なエクササイズを行い、
バランスよく全身を整え、心身ともにリセットしていきます。
ピラティスが初めての方にもおすすめの内容になっています。
【講師:Megumi】
全米ヨガアライアンスRYT200
リストラティブヨガ
チェアヨガ
アーサナアナトミカルアプローチ
Pilates as conditioning MAT