New Lesson 毎週月曜日10:00

お知らせ

New Lesson  Yoga
Instructor: Emi

5月12日開講
:毎週月曜日10:00-11:00

【Hatha yoga】

呼吸に重きを置いて行うヨガクラス。呼吸と共に動きながら、自分の身体について深く知り、労り、整えて、心や体を鍛えていきます。
柔軟性の向上や姿勢の改善、自分の内側を見つめる事で集中力を高めたり、自分への理解を深めていきます。

【講師:Emi】
プロフィール
2017年に全米ヨガアライアンス200時間RYT200を修了後、岡山や広島県福山市でホットヨガスタジオのインストラクターとして活動。2020年のコロナ禍を機に、ヨガと自分の関わり方を見直すべく、学び直しのため関西へ移住。ヨガは自身の身体や心を整えたり鍛えたりと様々な効果がある中で、”癒し”の部分について伝える事を第一に、2023年より関西でインストラクターとして再活動している。

保有資格
2017年全米ヨガアライアンス200 RYT200修了
2017年リストラティブヨガ正式指導者資格修了
2024年高津文美子式フェイシャルヨガ認定ヨガインストラクター修了