new lesson

New Yoga Lesson

Instructor: MINA

4月毎週火曜日 19:30-20:30

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4月中は、MINA先生のレッスンに無料でご参加いただけます。（会員様限定） この機会にぜひご参加ください

 

【Yoga Lesson】

私たちの筋肉や骨格は人それぞれ違います。 ヨガでは、人と比べるのではなく、ご自身の心と身体の声に意識を向けることが大切です。 一生のパートナーである身体を大切にし、“本当になりたい自分”に近づくお手伝いができたらと思っています。 呼吸やエネルギーの巡りを意識したクラスです。

身体が硬い方やヨガ初心者の方こそ、ぜひご参加ください！