私たちの筋肉や骨格は人それぞれ違います。 ヨガでは、人と比べるのではなく、ご自身の心と身体の声に意識を向けることが大切です。 一生のパートナーである身体を大切にし、“本当になりたい自分”に近づくお手伝いができたらと思っています。

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