LICENCE

RYT200全米ヨガアライアンス
マスターストレッチ資格
FTP Basic Mat Pilates
FLOPILATES・FIERCECAMPインストラクター
健康運動実践指導者資格

Message

音楽に合わせて、呼吸を感じ、流れるように身体を動かします。まさに『動く瞑想』。身体をフルに使いながら集中力アップやリラックス、ストレッチ効果も高めていきます。心も身体もリセットしていきましょう

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